暑かった

今日の

金沢の最高気温は33.3℃

最低気温が26℃を超えていたので

ジワジワと

暑さが堪えるシーズンに入ってきました

今晩も

気温は下がらないようなので

脱水症・熱中症には十分注意しましょう

就寝中の際に

布団の上で

こむら返りが起きて

悶絶

なんて事もありますので

水分だけではなく

塩分も

しっかり摂っておきましょう