快晴

今日も五月晴れ！

イイお天気でした！

エアコンフル稼働時とは違って

気温が上がってきても

５月の気温と湿気は

７．８月とは違って快適ですね

この

イイお天気が続く中

先週は

お店の前のポールのペンキ塗りを

朝７時からハシゴの上で７時間半かけて塗り

昨日は

自宅の庭の剪定を

脚立に乗って

さらには枝をつたって木の天辺までよじ上って

朝７時から５時間半やり遂げました

案の定

今日も

全身の筋肉は激痛です

ロキソニン飲まな

いかんなんかな。。。

紫外線は

夏のような皮が剥けてきそうな

B波はまだ多くないようですが

徐々に多くになって来ているようですので

外に出る時は

紫外線対策はバッチリしたほうがよいでしょう