あつい！

今日の金沢の気温は

朝８時には３０℃を超え

１１時には３４℃

１４時過ぎに最高気温３４．９℃

湿気も多いので

暑いはずです

いきなり来た猛暑に

身体がついてこない人もいるかと思います

辛くなる前に

水分補給

身体の冷却など

休息をとって対処しましょう

夜１９時過ぎたあたりから雨が降ってきそうですが

気温はあまり下がらず

夜中は蒸し暑くなりそうです

エアコンは

ドライ（除湿）を使い湿度を下げるようにすれば

快適さが増します

低温設定にして身体を冷やすより

湿度を５０％台にすると

サラッと

カラッとして気持ちよく過ごすことができますので

冷房より

ドライ機能を上手く使って

暑さ対策をしましょう