体温調節

北陸にも梅雨入り宣言が発表されましたね

雨が少ない日が続いていましたが

今日は 大雨というか豪雨って感じで降ってました（＋。＋；）

昨日も書きましたが

やっぱり

マスクをしていると

体温調節が上手くできないようです(´･ω･)

そもそも人間は

気温が高くなり体内に熱がこもるようになると

汗をかいたり

呼吸を深くしたり多くしたりして

冷えた空気を体内に取り込んだりすることで熱を発散し

体温調節を行います

これがマスクをしているとできないため

体温調節が上手くいかなくなるようです(´；Д；`)

さらに

マスキングされ口内が湿ったいるため

喉や口の渇きを感じにくくなるため

脱水症状にも気が付きにくくなります･･(✖д✖)･ﾟ･

これからの暑い季節は

特に注意が必要になってくるので

周りに人がいない時にはマスクを外し呼吸を整えて

体温の上昇やのどの渇きに注意しましょうd(ﾟ∀ﾟd）